Dans cette section, je parle de divers sujets plus personnels, autour de ma vie en famille:
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- la santé
- le sport
- les voyages
Vie et Loisirs
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Comment j'ai perdu 10 kilos en 6 mois
Introduction
J’ai été en surpoids depuis de nombreuses années:
- taille: 1,65m
- poids: 73~75Kg (depuis plus de 5 ans)
- IMC: 26,8~27,5 (surpoids)
Un poids “normal” correspond à un IMC entre 18,5 et 25, j’étais donc juste au dessus. Donc pas vraiment de quoi en faire un fromage!
Voici quelques photos représentatives de mon évolution ces dernières années:
2021
Jolie bedaine déjà