Introduction 

J’ai été en surpoids depuis de nombreuses années:

• taille: 1,65m
• poids: 73~75Kg (depuis plus de 5 ans)
• IMC: 26,8~27,5 (surpoids)

Un poids “normal” correspond à un IMC entre 18,5 et 25, j’étais donc juste au dessus. Donc pas vraiment de quoi en faire un fromage!

Voici quelques photos représentatives de mon évolution ces dernières années:

2021